跑步的時(shí)候出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的損傷，一般來講是急性損傷，如果是長時(shí)間進(jìn)行跑步，有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性損傷。跑步的時(shí)候引起了膝關(guān)節(jié)的急性損傷，會引起關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙。這個(gè)時(shí)候一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作，如果條件允許，可以適當(dāng)?shù)墓潭?。然后到醫(yī)院去完善磁共振檢查以及x光片檢查，必要時(shí)進(jìn)行CT檢查，明確損傷的具體程度。
如果損傷比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?-8周左右的時(shí)間。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行固定3-4周的時(shí)間就可以了。對于膝關(guān)節(jié)的慢性損傷，要積極的注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，避免劇烈運(yùn)動，也不能登高爬山，可以使用護(hù)膝固定，可以進(jìn)行游泳以及關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，積極地進(jìn)行對癥處理。
