在日常生活中得了痔瘡是可以跑步的,因?yàn)榕懿娇梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以改善全身的血液循環(huán),可以潤(rùn)滑腸道,軟化大便,對(duì)于痔瘡的恢復(fù)是有幫助的。但是,在痔瘡的發(fā)作期間不建議跑步,因?yàn)榇藭r(shí)如果進(jìn)行跑步,會(huì)引起痔核腫脹以及痔瘡疼痛等等。
在日常生活中,對(duì)于痔瘡患者,除了可以跑步以外,還可以進(jìn)行游泳,太極拳,快走等等,還要保持良好的作息規(guī)律,多吃蔬菜,多吃水果,多喝水。要保持大便軟化,縮短排便時(shí)間,避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者蹲坐等等。