腰椎間盤突出癥的治療方法有兩種,一種是非手術(shù)治療,一種是手術(shù)治療。
非手術(shù)治療也叫做保守治療,這是最主要的治療方法,90%左右的患者都可以通過這種方法得到很好的緩解,我們首先要做好自我管理,避免彎腰持重,避免長時間伏案工作,避免體重過大,減少腰椎的負(fù)荷和損傷,這是非常重要的,在急性期要適當(dāng)休息,再者還應(yīng)該多進(jìn)行腰椎肌肉的主動功能鍛煉,每天通過游泳或者是慢跑,小燕飛,3點(diǎn)支撐,5點(diǎn)支撐等鍛煉方法增加腰椎肌肉的力量,可以更好地保護(hù)腰椎的穩(wěn)定性,減少腰椎間盤的負(fù)荷,從而避免髓核突出,我們還可以通過局部的熱敷,理療,按摩或者牽引治療,能夠起到很好的緩解肌肉痙攣?zhàn)饔?,必要的時候,也可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)藥和非甾體類抗炎藥,減輕疼痛的癥狀。
如果疼痛非常明顯,不能夠得到有效緩解,我們也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)的治療,微創(chuàng)手術(shù)或者切開進(jìn)行椎間盤的切除手術(shù)都能夠緩解癥狀。