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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動(dòng)

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動(dòng)鍛煉，以及被動(dòng)鍛煉。主動(dòng)鍛煉要求患者，主動(dòng)地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動(dòng)后，要積極地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動(dòng)活動(dòng)主要是讓患者家屬，幫忙患者被動(dòng)地活動(dòng)髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時(shí)可以使用CPM機(jī)，來(lái)幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2834次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9911次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)的損傷常常是由于嚴(yán)重的外力引起的，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的重物撞擊，嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)的扭傷。關(guān)節(jié)損傷之后，會(huì)引起局部組織的連續(xù)性以及完整性受到破壞，所以會(huì)導(dǎo)致局部的劇烈的疼痛，同時(shí)，局部血管也會(huì)出現(xiàn)破裂，所以局部的腫脹也是非常明顯的，由于疼痛以及腫脹會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的功能障礙，所以是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。出于對(duì)病情治療的考慮，也是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，如果運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致這些組織損傷更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的后遺癥以及并發(fā)癥，正確的治療方法是需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定6到8周左右的時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-02 1644次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后怎么恢復(fù)
  第一、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷最常見(jiàn)的是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)前，后十字韌帶損傷，還有髕腱的損傷。損傷也可分為一般的挫傷，還有挫裂傷，最嚴(yán)重的是韌帶的完全斷裂合并骨折。第二、膝關(guān)節(jié)損傷后最主要的治療首先要制動(dòng)，消腫，再明確檢查，明確診斷。如果是韌帶完全斷裂，一般要在麻醉下進(jìn)行手術(shù)治療。如果是輕微的挫裂傷，一般需要支具和護(hù)具固定制動(dòng)，至少3到4周促進(jìn)韌帶的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  李紅波 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-23 3160次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷以后需要制動(dòng)，注意休息，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)。膝關(guān)節(jié)損傷包括半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、髕骨脫位、肌腱斷裂。損傷以后會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸不利、腫脹積液，急性期可以先進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，意見(jiàn)建議：建議平常要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意運(yùn)動(dòng)幅度，不要過(guò)大，避免外力因素。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行核磁共振的檢查，確診損傷嚴(yán)重程度。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1402次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后怎么恢復(fù)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷通常包括內(nèi)外側(cè)副韌帶以及交叉韌帶的損傷。意見(jiàn)建議：如果是韌帶的部分撕裂傷，那么通常膝關(guān)節(jié)制動(dòng)可以應(yīng)用支具或者石膏外固定4周左右，那么基本上都能夠長(zhǎng)好。但是如果是大部分撕裂或者甚至斷裂的情況，那么必須要手術(shù)治療，通常交叉韌帶都必須要做重建手術(shù)，內(nèi)外側(cè)副韌帶，通常都必須要切開(kāi)修復(fù)，然后再用支具或者石膏外固定。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-10 1902次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎么評(píng)估
  膝關(guān)節(jié)損傷一般需要通過(guò)查體、輔助檢查等方式進(jìn)行評(píng)估。1、查體：查體通常是指全方位的檢查，可以檢查出患者體內(nèi)的哪些組織受到了損傷，對(duì)日后的治療有很大的幫助，并且查體也可以檢查出患者體內(nèi)是否患有器質(zhì)性疾病，排除一些意外。2、輔助檢查：輔助檢查主要就是根據(jù)查體的結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性的檢查，比如如果患者只是單純的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 1202次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎么保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)損傷在經(jīng)過(guò)充分的治療之后，恢復(fù)的過(guò)程中需要注意如下的保養(yǎng)措施。第一，要盡量減少膝關(guān)節(jié)的使用。其主要原理是減少膝關(guān)節(jié)的磨損和創(chuàng)傷，比如不要使用膝關(guān)節(jié)繼續(xù)做一些跑、跳或者是大重量的負(fù)重等等活動(dòng)。第二，要使用一些膝關(guān)節(jié)的相關(guān)護(hù)具，比如一些捆綁式的彈力繃帶或者是護(hù)膝。第三，要做一些力所能及的功能鍛煉，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 585次