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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動(dòng)

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動(dòng)鍛煉，以及被動(dòng)鍛煉。主動(dòng)鍛煉要求患者，主動(dòng)地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動(dòng)后，要積極地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動(dòng)活動(dòng)主要是讓患者家屬，幫忙患者被動(dòng)地活動(dòng)髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時(shí)可以使用CPM機(jī)，來(lái)幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2874次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷如何確診

  我們臨床當(dāng)中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學(xué)檢查，來(lái)進(jìn)行確診的。對(duì)于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的患者來(lái)說(shuō)，多數(shù)會(huì)有一些急性或者慢性的運(yùn)動(dòng)損傷的病史。具有一些明確的膝關(guān)節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關(guān)節(jié)的查體的陽(yáng)性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗(yàn)，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側(cè)副韌帶檢查方面，有側(cè)翻應(yīng)力試驗(yàn)。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關(guān)節(jié)損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 3535次

• 運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)損傷主要是：第一，避免膝關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作，使膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，嚴(yán)重的話，可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)石膏外固定2到3周。第二，膝關(guān)節(jié)疼痛比較厲害，可以口服消炎止痛藥，比如，氯諾昔康，西樂葆對(duì)癥支持治療。第三，可以口服促進(jìn)滑液分泌的藥物，如氨基葡萄糖膠囊。第四，進(jìn)行理療，熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速改善癥狀。經(jīng)過(guò)上述治療后，癥狀緩解不是很明顯，建議患者到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，特別是磁共振檢查，看是否有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，以免耽誤病情。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-08 1694次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后還能運(yùn)動(dòng)嗎
  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷的情況，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷的情況，一般都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)疼痛、腫脹等一些不適的癥狀發(fā)生。當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷的情況后，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的檢查，具體看一看損傷的嚴(yán)重程度，然后再給予一定的治療措施。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷的情況后，給予了一定的治療措施以后，最好是先建議不要進(jìn)行活動(dòng)，也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好是嚴(yán)格的臥床休息，直到膝關(guān)節(jié)損傷完全恢復(fù)以后，然后才進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng)即可，運(yùn)動(dòng)最好是從小量逐漸的加大，不要過(guò)于劇烈，這樣會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)局部不適。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-22 2943次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷以后需要制動(dòng)，注意休息，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)。膝關(guān)節(jié)損傷包括半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、髕骨脫位、肌腱斷裂。損傷以后會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸不利、腫脹積液，急性期可以先進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，意見建議：建議平常要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意運(yùn)動(dòng)幅度，不要過(guò)大，避免外力因素。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行核磁共振的檢查，確診損傷嚴(yán)重程度。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1402次

• 運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  病情分析：運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，首先要減少活動(dòng)，然后要及時(shí)的檢查，確診運(yùn)動(dòng)后損傷的嚴(yán)重程度。輕微的軟組織損傷或者韌帶損傷局部制動(dòng)，可以石膏固定或者繃帶固定抬高小腿。可以口服活血止痛的藥物，如大活絡(luò)膠囊。意見建議：運(yùn)動(dòng)損傷引起的急性癥狀，可以先用冰塊進(jìn)行冷敷，減輕疼痛，癥狀緩解以后可以外用云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 1202次

• 運(yùn)動(dòng)所致膝關(guān)節(jié)損傷
  運(yùn)動(dòng)所致膝蓋關(guān)節(jié)的損傷是由于人體最精致最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，在日常生活及體育運(yùn)動(dòng)中，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)損傷是膝關(guān)節(jié)的損傷，據(jù)統(tǒng)計(jì)膝關(guān)節(jié)損傷占所有運(yùn)動(dòng)損傷的55%，涉及的運(yùn)動(dòng)包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排球等，尤其是球類運(yùn)動(dòng)最容易引起的是膝蓋關(guān)節(jié)損傷。另外爬山、爬樓梯、爬臺(tái)階等膝蓋關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度高負(fù)重的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 197次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后還能運(yùn)動(dòng)嗎
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后肯定是不能夠再運(yùn)動(dòng)的了，不管是什么原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)韌帶的損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后會(huì)引起局部的疼痛以及腫脹，另外還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候如果再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶損傷更加嚴(yán)重，關(guān)節(jié)更加不穩(wěn)定，從而治療起來(lái)更加困難，預(yù)后效果更差。所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候應(yīng)該首先要到醫(yī)院去完善檢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 546次