孕婦可以吃蝦,并且懷孕期間可以多吃蝦,但前提是孕婦對(duì)蝦不過敏。因?yàn)槲r是海產(chǎn)品,有一部分人吃蝦后會(huì)出現(xiàn)過敏的情況,如果孕婦對(duì)蝦過敏,是不能吃蝦的。
蝦含鈣特別豐富,孕婦吃蝦有補(bǔ)鈣的功效,可以促進(jìn)胎兒骨骼的生長,從懷孕后4個(gè)月開始,胎兒發(fā)育需要大量的鈣,這個(gè)時(shí)候飲食上要注意多吃含鈣比較豐富的食物。
蝦含有豐富的蛋白質(zhì),孕婦吃蝦可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
蝦肉含有碘元素,孕婦對(duì)碘的需求量也很大,如果孕婦出現(xiàn)缺碘,容易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)以及胎兒畸形等,所以孕婦孕期可以通過吃蝦來補(bǔ)充碘。