孕婦可以吃櫻桃,櫻桃所含的微量元素非常豐富,有鐵,鉀,鎂,磷等,其維生素a的含量也很高,是孕婦懷孕期間所需的營(yíng)養(yǎng)元素。孕婦還可以吃櫻桃來(lái)預(yù)防缺鐵性貧血,常吃櫻桃可以補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可以預(yù)防缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
另外,櫻桃還有維生素a可以幫助活化細(xì)胞,美化肌膚,所以孕婦是可以吃櫻桃的。孕婦在飲食上只要不挑食不偏食,廣泛多樣化,不要吃辛辣刺激類(lèi)的食物就可以了。