新鮮的蓮子孕婦可以吃,但要少吃。蓮子含有蓮心堿,具有清熱瀉火的功效,尤其對(duì)于咽喉腫痛,容易上火的人群,具有非常好的功效。
新鮮的蓮子味略帶點(diǎn)苦味,又帶一點(diǎn)甘甜味,對(duì)于心火旺盛的人來說可以有效的降心火,清心安神。新鮮的蓮子中含有生物堿,釋放組織胺使外周血管擴(kuò)張,從而達(dá)到降壓的功效,所以對(duì)于妊娠期高血壓的孕婦比較適合食用。
新鮮的蓮子對(duì)于孕期睡眠質(zhì)量不好的孕婦,食用后有很好的改善效果。雖然新鮮的蓮子有很好的作用,但是孕婦不宜吃得太多,新鮮的蓮子性寒,如果吃多了會(huì)對(duì)孕婦的身體造成一些不好的影響。