當(dāng)人出現(xiàn)了軟組織挫傷而劇烈疼痛的癥狀時(shí),首先建議48小時(shí)之內(nèi)先用冰塊進(jìn)行冰敷,而48小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷。
疼痛實(shí)在難忍可以服用非甾體類消炎止痛的藥物,來進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)患者也可以配合中醫(yī)的針灸、按摩、理療的方法來進(jìn)行綜合性的調(diào)理。而患者一定要注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)要做好保暖的工作,而患者在飲食上也要避免辛辣、刺激、生冷的食物,同時(shí)不要喝冰鎮(zhèn)類的飲品。一定要好好休息,積極的配合進(jìn)行治療。