如果是軟組織挫傷產(chǎn)生的疼痛,在48小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冰敷。因?yàn)楸罂梢允箓幍拿?xì)血管收縮,組織水腫消退,可以快速的止血、消腫、緩解止痛,并且可以外敷消腫止痛的藥物,大部分的患者在敷藥之后可以很快的止痛。在敷藥的同時(shí)可以用繃帶固定患處,能夠暫時(shí)限制肢體的活動(dòng),有利于損傷處的自我修復(fù)。
在48小時(shí)之后如果還有疼痛可以改為熱敷,同時(shí)配合活血、化瘀、止痛的藥物進(jìn)行治療。也可以用針灸、推拿等治療方法,都可以取得不錯(cuò)的緩解疼痛的效果。