老年癡呆是一種老年性退行性改變，它的發(fā)病與年齡、有沒有冠心病，糖尿病，高血壓，腦血管疾病等多因素有關(guān)，因此預(yù)防老年癡呆的發(fā)生從預(yù)防老年的冠心病，高血壓，糖尿病，高血脂等情況來預(yù)防。
從大腦的分布圖來看我們的大腦組織中以手所占的比例比較多，因此要預(yù)防老年癡呆的運動應(yīng)該是鍛煉手、腳的運動為主，可以做一些手的活動，寫字，做手工，玩拼圖，打牌，雙腳的鍛煉主要是老年的散步，蹬腿，足底的按摩等運動為主。
什么運動防止老年癡呆
劉艷華主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-10-21 2187次
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老年癡呆的癥狀老年癡呆癥，一般來說是在65歲以上發(fā)病率最高，而且隨著年紀(jì)的增長，患者發(fā)病率會逐漸的增高。患者往往容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、情感淡漠等情緒障礙?；颊咦钪饕陌Y狀還是癡呆的癥狀，往往會出現(xiàn)記憶力的下降，反應(yīng)的遲鈍，還會出現(xiàn)精神異常的表現(xiàn)。比如有的老年癡呆患者容易懷疑他人會傷害自己，有的會變得十分多疑。老年癡呆的患者一般記憶力會減退，有時間及空間定向力的障礙。此外在生活當(dāng)中，患者可能會出現(xiàn)入睡困難、早醒、易醒、再入睡困難等睡眠障礙。治療上主要是通過服用藥物來控制病情，臨床上常用喜恩卡卡巴拉汀片等藥物，來改善老年癡呆患者的認(rèn)知障礙情況。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進行用藥。
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 5639次
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老年癡呆早期表現(xiàn)老年癡呆的早期表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為以下幾個方面：第一，日常活動的功能喪失。阿爾茨海默最常見的癥狀是記憶減退，隨著年齡的增長，偶爾忘記一些事情并不罕見。那么阿爾茨海默病最常見的癥狀就是日常功能受到影響，由于記憶或者語言功能等等引起的。第二，完成日常任務(wù)出現(xiàn)功能障礙，所以阿爾茨海默病患者常常出現(xiàn)一個人完成一項熟悉的任務(wù)出現(xiàn)困難。那么自然老化的患者，學(xué)習(xí)新東西可能比較慢，但是阿爾茨海默病學(xué)習(xí)新東西的能力是很下降的。第三，阿爾茨海默病患者可能會出現(xiàn)解決問題，或者計劃做一些事情出現(xiàn)功能障礙。一些阿爾茨海默病患者，發(fā)現(xiàn)他們在解決問題，或者集中注意力的時候有困難。例如在追蹤每個月的賬單，或者開支的時候功能出現(xiàn)障礙。第四，阿爾茨海默病患者會出現(xiàn)視空間功能障礙。視空間功能障礙對于阿爾茨海默病影響，是比較大的。那么常見癥狀是不認(rèn)識人的面孔，或者出門在家附近，找不到家的家門，所以患者常常會出現(xiàn)走失的情況。另外有些患者在家里面找不到衛(wèi)生間，所以對于患者的日常功能影響比較大。第五，對于時間或者地點也會有障礙，所以患者常常會不知道春夏秋冬，也不知道現(xiàn)在是哪一天哪一年哪一月。第六，患者常常會出現(xiàn)東西放錯地方找不回來。所以阿爾茨海默病常常由于記憶功能，導(dǎo)致他東西亂放了就不容易找到。所以給日常生活帶來很嚴(yán)重的苦惱。第七，阿爾茨海默病患者早期會出現(xiàn)寫或者說的功能障礙，所以會出現(xiàn)語言表達或者書寫功能障礙。第八，阿爾茨海默病早期會出現(xiàn)決斷能力的下降，所以對于一些個人的決策力、執(zhí)行力能力都有很嚴(yán)重的干擾。第九，阿爾茨海默病早期可能會出現(xiàn)情緒或者人格的改變。那么本來是很和藹可親的老人家，突然出現(xiàn)情緒或者人格的改變，變得不近人情或者特別自私，或者變得個人衛(wèi)生問題，不是太注意，所以顯得會比較臟亂。第十，另外有些早期癥狀，患者會出現(xiàn)比較閉鎖的情況，他不愿意接觸外面，所以遠離社會或者工作。這是阿爾茨海默病常見的早期的一些臨床表現(xiàn)。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-15 272812次
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防止老年癡呆吃什么老年癡呆是一種生活中中老年人常見的疾病，對中老年人的健康和生活有著很大的影響。為了預(yù)防中老年的老年癡呆，可以多吃腐竹、黃豆粉、豆腐干、腐乳等豆類制品，以及杏仁、生麥芽、葵花籽油等食品，含胡蘿卜素較多的食品也是可以吃的，比如胡蘿卜、甘薯等，雞肝、鵝肝、豬肝中維生素a的含量也很高，所以也建議食用。膽堿缺乏是癡呆癥的主要原因，而卵磷脂是補充乙酰膽堿的原料，卵磷脂豐富的食物有大豆及其制品，芝麻和山藥以及蘑菇，也含有豐富的卵磷脂。語音時長 1:45”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-29 5996次
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什么食物防止老年癡呆想要預(yù)防老年癡呆的話，飲食上平素要以清淡飲食為主，不要暴飲暴食。要多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果，蔬菜類的比如說菠菜等，研究證明對預(yù)防老年癡呆有一定的幫助。另外我們可以多進食一些深海的魚類，還有谷物雜糧等。不要吃那些油炸，比如說油條，還有膨化食品、腌咸菜等，這些食物含重金屬比較多，在老年癡呆的發(fā)病中發(fā)揮了一定的作用。另外我們也要保證睡眠時間，不要熬夜熬得太晚，因為研究發(fā)現(xiàn)睡眠時間過短的話，也會導(dǎo)致患者發(fā)生老年癡呆的幾率增加。另外平素就是一個保持一個良好的心態(tài)。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-09 1783次
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什么運動防止老年癡呆病情分析：很多運動有助于預(yù)防老年癡呆，可以進行益智類體育活動，如下棋、打牌；青壯年可以進行跑步、打球、游泳等較為劇烈的體育運動，有助于增強心肺功能，預(yù)防血管因素導(dǎo)致的癡呆；中老年人可以進行爬山、散步、打拳等運動，預(yù)防癡呆。意見建議：還要進行飲食的控制，戒煙戒酒，低脂清淡飲食，多補充富含維生素c的新鮮瓜果蔬菜，例如柑、橙、柚子、西紅柿等，都有助預(yù)防癡呆。
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-10-13 1301次
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怎么防止老年癡呆病情分析：老年癡呆的病因很復(fù)雜受很多因素的影響。比如說年齡因素，隨著年齡的增長，老年癡呆的發(fā)生率也會隨之增高。還有腦部的病變、遺傳因素、內(nèi)分泌疾患以及長期情緒抑郁，都可能會誘發(fā)老年癡呆。意見建議：老年人應(yīng)該多參加一些社會活動，多動手多動腦，延緩大腦老化，保持樂觀的心態(tài)，定期做檢查做好早期預(yù)防工作。
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-03-20 1301次
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老年癡呆補什么老年癡呆的患者，一般來說，在飲食上一定要進行維生素的補充，要多吃新鮮的蔬菜水果，比如只要患者沒有糖尿病，沒有消化系統(tǒng)的疾病，那么蘋果，梨子，香蕉，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜以及榴蓮等水果都是可以吃的。患者還要補充一些營養(yǎng)和能量的供應(yīng)，比如可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像脫脂牛奶，瘦肉，魚肉，牛肉等都
伊志強
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 290次
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老年癡呆玩什么老年癡呆癥的患者一般來說，可以玩一些填詞的游戲，做一些計算題等益智類的方面的項目，患者可以多看書看報。一般來說，老年癡呆癥的患者在早期，往往表現(xiàn)為記憶力的減退，患者可以出現(xiàn)時間和空間定向力的障礙，一般隨著病情的進展，患者的癥狀會逐漸加重。有一些患者如果出現(xiàn)了計算力的減退等情況，患者可以通過藥物來延緩
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 190次
