問什么運(yùn)動(dòng)防止老年癡呆
病情描述:
什么運(yùn)動(dòng)防止老年癡呆
答醫(yī)生回答
病情分析:
很多運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防老年癡呆,可以進(jìn)行益智類體育活動(dòng),如下棋、打牌;青壯年可以進(jìn)行跑步、打球、游泳等較為劇烈的體育運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)心肺功能,預(yù)防血管因素導(dǎo)致的癡呆;中老年人可以進(jìn)行爬山、散步、打拳等運(yùn)動(dòng),預(yù)防癡呆。
意見建議:
還要進(jìn)行飲食的控制,戒煙戒酒,低脂清淡飲食,多補(bǔ)充富含維生素c的新鮮瓜果蔬菜,例如柑、橙、柚子、西紅柿等,都有助預(yù)防癡呆。
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老年癡呆吃什么藥?老年癡呆又稱阿爾茲海默癥,是一種進(jìn)行性腦神經(jīng)退行性疾病,臨床表現(xiàn)主要以記憶力減退和精神癥狀為主,通過服用改善記憶認(rèn)知功能和控制精神的藥物來減緩病情的發(fā)展,維持患者生活自理能力。老年癡呆的患者會(huì)發(fā)生遺忘性失憶、如忘記常用的東西、忘記回家的路等;以及情緒上抑郁、焦慮、出現(xiàn)幻覺、妄想等。針對(duì)遺忘性失憶主要服用改善記憶認(rèn)知功能的藥物來緩解癥狀和病情,這類藥物主要是通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡,從而改善認(rèn)知功能障礙,如甘露特鈉膠囊,商品名九期一。針對(duì)抑郁、焦慮等精神癥狀,可以給予抗抑郁藥,如舍曲林等和抗精神病的藥物,如利培酮等。老年癡呆的患者隨著病情的進(jìn)展不斷變化,需要定期去醫(yī)院定期復(fù)查,根據(jù)患者具體的臨床癥型,遵醫(yī)囑更換適合的藥物,并應(yīng)注意抗精神藥物應(yīng)該從小劑量開始,同時(shí)應(yīng)該注意藥物之間相互作用,服用藥物時(shí)要適當(dāng)增加間隔時(shí)間服用等。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:55
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老年癡呆吃什么藥老年癡呆吃什么藥,主要分為以下幾類:第一,乙酰膽堿脂酶抑制劑。那么乙酰膽堿的含量與老年癡呆的治療有很顯著的相關(guān),所以提高患者乙酰膽堿的含量,是治療老年癡呆的方法之一。乙酰膽堿抑制劑能夠有效的降低乙酰膽堿脂酶的活性,增加腦內(nèi)乙酰膽堿的含量。目前比較常用的乙酰膽堿脂酶抑制劑主要有酒石酸、卡巴拉丁、加蘭他敏、多奈哌齊等等。第二,谷氨酸受體調(diào)節(jié)劑。研究表明,當(dāng)人體谷氨酸能神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)老年癡呆的癥狀。目前有一種新型的藥物叫鹽酸美金剛,它可以非競(jìng)爭(zhēng)性抑制NMDA受體抗體,能夠阻斷谷氨酸濃度升高導(dǎo)致的認(rèn)知功能障礙。所以NMDA受體拮抗劑是第二類,比較常用于治療癡呆的藥物。第三,另外還有一些藥物認(rèn)為能有一定程度的改善老年癡呆的癥狀,但是這一類藥物都沒有得到循證醫(yī)學(xué)的驗(yàn)證。例如一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥,包括一些改善能量代謝的藥物,另外像鈣離子拮抗劑,認(rèn)為對(duì)于老年癡呆也有一定的效果。但是經(jīng)過正規(guī)的循證醫(yī)學(xué)證據(jù),都沒有得到充分的證實(shí)。所以目前來講廣泛的得到證實(shí)的,廣泛使用的也就是兩類,一類是膽堿脂酶抑制劑,另外一類叫NMDA受體拮抗劑,也就是鹽酸美金剛。02:02
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什么運(yùn)動(dòng)防止老年癡呆老年癡呆是一種老年性退行性改變,它的發(fā)病與年齡、有沒有冠心病,糖尿病,高血壓,腦血管疾病等多因素有關(guān),因此預(yù)防老年癡呆的發(fā)生從預(yù)防老年的冠心病,高血壓,糖尿病,高血脂等情況來預(yù)防。從大腦的分布圖來看我們的大腦組織中以手所占的比例比較多,因此要預(yù)防老年癡呆的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是鍛煉手、腳的運(yùn)動(dòng)為主,可以做一些手的活動(dòng),寫字,做手工,玩拼圖,打牌,雙腳的鍛煉主要是老年的散步,蹬腿,足底的按摩等運(yùn)動(dòng)為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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什么食物防止老年癡呆想要預(yù)防老年癡呆的話,飲食上平素要以清淡飲食為主,不要暴飲暴食。要多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果,蔬菜類的比如說菠菜等,研究證明對(duì)預(yù)防老年癡呆有一定的幫助。另外我們可以多進(jìn)食一些深海的魚類,還有谷物雜糧等。不要吃那些油炸,比如說油條,還有膨化食品、腌咸菜等,這些食物含重金屬比較多,在老年癡呆的發(fā)病中發(fā)揮了一定的作用。另外我們也要保證睡眠時(shí)間,不要熬夜熬得太晚,因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間過短的話,也會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生老年癡呆的幾率增加。另外平素就是一個(gè)保持一個(gè)良好的心態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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怎么防止老年癡呆病情分析:老年癡呆的病因很復(fù)雜受很多因素的影響。比如說年齡因素,隨著年齡的增長(zhǎng),老年癡呆的發(fā)生率也會(huì)隨之增高。還有腦部的病變、遺傳因素、內(nèi)分泌疾患以及長(zhǎng)期情緒抑郁,都可能會(huì)誘發(fā)老年癡呆。意見建議:老年人應(yīng)該多參加一些社會(huì)活動(dòng),多動(dòng)手多動(dòng)腦,延緩大腦老化,保持樂觀的心態(tài),定期做檢查做好早期預(yù)防工作。
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如何防止老年癡呆想預(yù)防老年癡呆,首先建議定期給老人行頭顱ct或者核磁檢查,觀察目前的病情變化,尤其對(duì)于一些有基礎(chǔ)性疾病,例如高血壓,糖尿病,高脂血癥的患者,要一定定期調(diào)控血糖,血壓,血脂,并且做定期的監(jiān)測(cè)。盡力保持平穩(wěn),有助于預(yù)防出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化,以及血管硬化的情況,可以有效的預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
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老年癡呆補(bǔ)什么老年癡呆的患者,一般來說,在飲食上一定要進(jìn)行維生素的補(bǔ)充,要多吃新鮮的蔬菜水果,比如只要患者沒有糖尿病,沒有消化系統(tǒng)的疾病,那么蘋果,梨子,香蕉,橘子,橙子,火龍果,哈密瓜以及榴蓮等水果都是可以吃的?;颊哌€要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)和能量的供應(yīng),比如可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像脫脂牛奶,瘦肉,魚肉,牛肉等都
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老年癡呆玩什么老年癡呆癥的患者一般來說,可以玩一些填詞的游戲,做一些計(jì)算題等益智類的方面的項(xiàng)目,患者可以多看書看報(bào)。一般來說,老年癡呆癥的患者在早期,往往表現(xiàn)為記憶力的減退,患者可以出現(xiàn)時(shí)間和空間定向力的障礙,一般隨著病情的進(jìn)展,患者的癥狀會(huì)逐漸加重。有一些患者如果出現(xiàn)了計(jì)算力的減退等情況,患者可以通過藥物來延緩