月經(jīng)期可以喝蜂蜜水。因?yàn)榉涿酆胸S富的礦物質(zhì),比如鉀、鎂、鈣、鐵、銅、磷和其它各種有益身體的維生素,此外還含有氨基酸、酶和有機(jī)酸等,可以促進(jìn)消化。
蜂蜜對胃腸有調(diào)節(jié)作用,可以使胃酸分泌正常,蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘都有良好的功效,并且沒有任何副作用。因此月經(jīng)期是可以喝蜂蜜水的。
此外蜂蜜還含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,熱量又很低,還有利于增加肝臟的解毒能力,還有健胃助消化的效果。