在日常生活中，便秘患者可以多吃一些火龍果，獼猴桃，水蜜桃，香蕉，西瓜，蘋(píng)果，梨，柚子，草莓，橙子，葡萄，橘子等等，因?yàn)檫@些水果含有的水分比較多，含有的膳食纖維比較豐富，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便軟化，易于排出體外。
在日常生活中，便秘患者還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，更要多喝水，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
便秘多吃什么水果
王彥凱主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-18 984次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤(rùn)滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見(jiàn)的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1346次
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多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎要根據(jù)患者的情況來(lái)看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒(méi)有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類(lèi)：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過(guò)20%的含糖量的水果稱(chēng)為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-06-26 8319次
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便秘多吃什么蔬菜，水果便秘主要多吃白菜、芹菜、火龍果和香蕉等。便秘是非常常見(jiàn)的一種臨床疾病，主要表現(xiàn)為大便干硬難以排出，有時(shí)甚至一周才排便一次，患者非常痛苦。便秘的原因是多方面的，主要是功能性便秘。對(duì)于功能性便秘，主要多吃以下蔬菜、水果：第一，多吃白菜、芹菜等富含纖維素的蔬菜，這些蔬菜中含有豐富的膳食纖維，攝入到體內(nèi)以后能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，使糞便易于排出體外。第二，多吃火龍果、香蕉這些水果，這些水果富含纖維及水分，可以幫助保持大便松軟。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2021-06-18 1363次
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腎炎多吃什么水果對(duì)于腎炎患者來(lái)說(shuō)建議多食用一些蘋(píng)果、香蕉、橘子等比較常見(jiàn)的水果比較好。一方面是由于患者經(jīng)常食用的水果不太容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或消化道癥狀，另一方面上述水果當(dāng)中的維生素含量都比較高，成分也比較豐富，足以滿(mǎn)足患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。而對(duì)于反季節(jié)的水果或者從國(guó)外進(jìn)口沒(méi)有接觸過(guò)的水果，不建議腎炎患者食用。同時(shí)如患者存在嚴(yán)重的水腫時(shí)不建議食用西瓜等含水量比較多的水果。而由于使用利尿劑或納差等原因造成低鉀血癥傾向的，可以多食用一些香蕉、橘子等含鉀量比較豐富的水果，同時(shí)也可以多飲用一些新鮮的果汁。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
張莉莉
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
2020-04-23 1524次
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便秘多吃什么水果病情分析：便秘患者尤其是胃腸道功能紊亂造成的便秘，多吃些富含膳食纖維的水果較好，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排出而有利于緩解便秘。常見(jiàn)的水果有，香蕉、橘子、獼猴桃等。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是癥狀較重或者便秘癥狀頻繁發(fā)作的，盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如腹部CT、腸鏡等，明確病因以盡早選擇有效的治療措施。平時(shí)的時(shí)候便秘患者要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，多喝水，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，避免辛辣刺激性食物等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-09 701次
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痔瘡多吃什么水果病情分析：在日常生活中，痔瘡患者要多吃一些蘋(píng)果，梨，香蕉，草莓，葡萄，柚子，橘子，橙子，火龍果，獼猴桃等，還有膳食纖維以及水分比較多的水果，因?yàn)檫@些水果吃了以后能夠使大便軟化，排便順暢，除此以外這種患者也要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜。意見(jiàn)建議：在日常生活中，痔瘡患者還要進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)，一定要縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘，避免飲酒，吸煙，熬夜，過(guò)度勞累。
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2022-01-27 801次
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便秘要多吃什么如果一旦發(fā)生便秘，在日常的飲食中就要多喝水，同時(shí)要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些香蕉和蘋(píng)果，這些兩種食物對(duì)腸道都是能夠起到潤(rùn)滑作用的，所以從而能減少便秘的癥狀，再有就是多吃一些粗纖維的蔬菜，比如說(shuō)芹菜、韭菜類(lèi)的食物也是能夠起到潤(rùn)腸通便的。可以在每天早晨起床以后空腹的喝一杯檸檬水，檸檬水也是能夠起
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 115次
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便秘吃什么水果便秘是肛腸外科常見(jiàn)疾病之一，便秘根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種：第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對(duì)于慢傳輸型便秘，就是結(jié)腸運(yùn)輸緩慢，結(jié)腸蠕動(dòng)無(wú)力，可以出現(xiàn)大便在結(jié)腸運(yùn)輸緩慢，大便干燥、粗硬，排便時(shí)間延長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，還有梨，蘋(píng)果。這種涼性的和粗
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-27 109次
