來月經(jīng)期間是可以吃草莓的,吃草莓并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。草莓中含有大量的維生素,糖分,多種礦物質(zhì),吃草莓也可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)的。但是在吃草莓的時(shí)候一定要注意要常溫的草莓,不能是涼的草莓,而且吃草莓的時(shí)候一定要清洗干凈,如果存在病菌,那么會(huì)影響身體,也會(huì)影響月經(jīng)的。
女性在來月經(jīng)的時(shí)候多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃過于油膩,辛辣,寒涼的食物。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),保持外陰的清潔,每天用清水清洗外陰,避免感染。