AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      膝蓋半月板損傷怎么養(yǎng)

      00:00
      01:19

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      患有膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者,可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng):

      第一,此類患者在恢復(fù)之后,一定要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,防止其受涼。

      第二,患者需要持續(xù)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉。對(duì)于不同的損傷部位和損傷程度,需要采取不同的鍛煉方式。除此以外,建議患者可以做一些在非負(fù)重條件下的鍛煉,比如游泳。

      第三,此類患者在恢復(fù)之后,一定要注意對(duì)膝關(guān)節(jié)加強(qiáng)保護(hù),防止受傷。比如患者在劇烈活動(dòng)之前,一定要做好熱身,并且佩戴護(hù)膝。除此以外,患者要盡量的少做一些激烈的跑、跳,或者是大重量負(fù)重這類的活動(dòng)。

      第四,此類患者需要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)鍛煉以減輕體重,從而減輕對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓迫負(fù)荷。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦

      健康自測(cè)

      健康自測(cè)大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

      掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)