問(wèn)膝蓋半月板損傷怎么養(yǎng)
病情描述:
膝蓋半月板損傷怎么養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝蓋半月板損傷后首先不能過(guò)多進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),像踢足球、打籃球以及短跑等應(yīng)盡可能避免。平時(shí)可以佩戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié),可以服用氨糖軟骨素來(lái)營(yíng)養(yǎng)半月板,還可以定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來(lái)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。
意見(jiàn)建議:
膝蓋半月板損傷之后建議應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維,同時(shí)還要戒煙、戒酒。
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膝蓋半月板損傷原因膝蓋半月板是位于膝關(guān)節(jié)中間的纖維軟骨結(jié)構(gòu)。半月板分內(nèi)側(cè)的半月板,跟外側(cè)的半月板。結(jié)構(gòu)是有一定的彈性,從而對(duì)膝關(guān)節(jié)受力,有一定的緩沖作用,對(duì)股骨、脛骨這一側(cè)的軟骨,起保護(hù)作用,從而起緩沖、保護(hù)作用,使膝關(guān)節(jié)不容易受力集中,或者是受力特別巨大。膝關(guān)節(jié)損傷的原因,主要分為兩種類(lèi)型:第一,是外傷,外傷造成的關(guān)節(jié)損傷。第二,跟退變有一定的關(guān)系。首先是外傷性的,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是存在脛骨跟股骨之間的,髓性的纖維性軟骨。膝關(guān)節(jié)在劇烈活動(dòng),高處跳躍或者是做急性膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)的時(shí)候,容易把半月板給擠壓扭傷,從而發(fā)生撕裂等等情況,這是外傷性的。其次是退變性,關(guān)節(jié)的半月板,如果人到一定的年齡,發(fā)生脫水的變化,就是有了退變,退變以后強(qiáng)度韌性都有下降。當(dāng)人活動(dòng)量非常大,整個(gè)半月板,受到了一定的微小損傷,微小損傷日積月累,出現(xiàn)半月板的慢慢的嚴(yán)重?fù)p傷,從而出現(xiàn)撕裂,出現(xiàn)分層斷裂等等情況。這是半月板損傷的六種情況,主要因?yàn)橥鈧缘膿p傷,其次原因就是老年性的退變,這兩個(gè)是基本原因。02:13
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膝蓋半月板損傷臨床表現(xiàn)膝蓋半月板損傷臨床表現(xiàn):第一,疼痛,尤其在急性損傷以后,疼痛非常明顯,起初損傷以后疼痛非常劇烈,站立或者行走非常困難。但是隨著時(shí)間遷移,疼痛逐漸減輕,但是仍站立或者運(yùn)動(dòng)時(shí)候,某一點(diǎn)還有明確的疼痛,這是他半月板損傷的疼痛的特點(diǎn)。第二,腫脹,急性損傷以后,有時(shí)候關(guān)節(jié)腫脹的很?chē)?yán)重,里面可以有積血有積液,有滑膜炎的表現(xiàn),這個(gè)情況就可以出現(xiàn)交鎖,就走路走走,突然膝關(guān)節(jié)就不能活動(dòng)了,慢慢晃一晃膝關(guān)節(jié),或者是別人給適當(dāng)?shù)陌茨?,膝關(guān)節(jié)就能活動(dòng)又能恢復(fù)了,這叫交鎖現(xiàn)象,這是膝關(guān)節(jié)損傷的特點(diǎn)。第三,彈響,在屈伸膝關(guān)節(jié)的過(guò)程,出現(xiàn)了明顯的彈響,就是彈響,可能別人也聽(tīng)不到。但是手放膝關(guān)節(jié)上面,做屈伸或者是擠壓的時(shí)候,能明覺(jué)到有一種彈動(dòng)的感覺(jué)。這就是膝關(guān)節(jié)某個(gè)地方,有斷裂的表現(xiàn)。這幾個(gè)特點(diǎn),就是膝關(guān)節(jié)損傷的主要臨床表現(xiàn)。01:36
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膝蓋半月板損傷怎么養(yǎng)患有膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者,可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng):第一,此類(lèi)患者在恢復(fù)之后,一定要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,防止其受涼。第二,患者需要持續(xù)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉。對(duì)于不同的損傷部位和損傷程度,需要采取不同的鍛煉方式。除此以外,建議患者可以做一些在非負(fù)重條件下的鍛煉,比如游泳。第三,此類(lèi)患者在恢復(fù)之后,一定要注意對(duì)膝關(guān)節(jié)加強(qiáng)保護(hù),防止受傷。比如患者在劇烈活動(dòng)之前,一定要做好熱身,并且佩戴護(hù)膝。除此以外,患者要盡量的少做一些激烈的跑、跳,或者是大重量負(fù)重這類(lèi)的活動(dòng)。第四,此類(lèi)患者需要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)鍛煉以減輕體重,從而減輕對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓迫負(fù)荷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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半月板損傷怎么養(yǎng)半月板發(fā)生了損傷在日常生活中特別的常見(jiàn),多可能是膝關(guān)節(jié)扭傷而引發(fā)出現(xiàn)了半月板的損傷。發(fā)生半月板損傷的情況以后,患者應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診,具體查看一下半月板損傷的嚴(yán)重程度,考慮給予合適的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。如果只是比較輕微的損傷,基本上就是進(jìn)行制動(dòng)膝關(guān)節(jié),應(yīng)用支具或者是石膏固定一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行輔助的治療,并配合膝關(guān)節(jié)部位的熱敷以及應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物來(lái)進(jìn)行修復(fù),比如硫酸氨基葡萄糖,鹽酸氨基葡萄糖等。另外,發(fā)生半月板損傷以后患者先嚴(yán)格臥床休息,盡量不要過(guò)早的下地負(fù)重,給半月板的修復(fù)創(chuàng)造比較好的條件。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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半月板損傷怎么養(yǎng)病情分析:半月板出現(xiàn)損傷,可以采取熱敷及多燙洗,改善血液循環(huán)有助于恢復(fù),要減少運(yùn)動(dòng),減少膝關(guān)節(jié)周末的活動(dòng)。另外減少活動(dòng)度不可以大幅度活動(dòng),以免加重?fù)p傷,其次可以帶護(hù)膝,這樣可以保護(hù)半月板。意見(jiàn)建議:該疾病在急性發(fā)作期是可以采取冷敷來(lái)減少出血,減輕疼痛的。如果出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象的患者是需要采取在醫(yī)生的指導(dǎo)下活動(dòng)使其解鎖,也可以采取中藥熏洗及理療。
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膝蓋半月板損傷癥狀半月板是膝關(guān)節(jié)里面的一個(gè)墊片,墊在大腿骨和小腿骨之間,起到保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的作用,對(duì)膝蓋的功能和活動(dòng)很重要。發(fā)生半月板損傷以后,出現(xiàn)明顯的癥狀,影響病人的正常的生活和活動(dòng),包括走路,運(yùn)動(dòng),半月板損傷以后,有些人可能有急性損傷,比如膝蓋扭傷,在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生,但是還有很多人的沒(méi)有這種明顯的外傷,但是有可能有長(zhǎng)期蹲著工作的這種情況,比如汽車(chē)修理工或者工程師。另外癥狀的主要是膝關(guān)節(jié)的疼痛,一般在兩側(cè),內(nèi)側(cè)或者外側(cè)部位,出現(xiàn)疼痛。還有些人會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹,是由于急性損傷導(dǎo)致半月板關(guān)節(jié)出血,撕裂部位的出血,慢性損傷是由于滑膜出血分泌過(guò)多的液體,導(dǎo)致的關(guān)節(jié)積液。還會(huì)出現(xiàn)絞索,就是半月板損傷時(shí)碎片比較大,卡在大腿骨和小腿骨之間,成為這種絞索。
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膝蓋半月板損傷怎么恢復(fù)膝蓋半月板損傷可以通過(guò)一般治療、應(yīng)用藥物、半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)、半月板置換術(shù)等方法恢復(fù)。1、一般治療:膝蓋半月板損傷主要與外傷等因素有關(guān),一般會(huì)影響半月板的正常結(jié)構(gòu)與功能,主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。急性損傷期間應(yīng)立即停止活動(dòng)原地休息,也可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷,有助于減輕不適癥狀。2
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膝蓋半月板損傷癥狀膝蓋半月板損傷的典型癥狀為多數(shù)患者有明顯的外傷史,急性期膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛,腫脹和積液情況,關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)性障礙,急性后期腫脹和積液可自行消退,但活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)仍會(huì)有疼痛的情況,尤其是在上下樓,上下坡,下蹲起立,跑,跳等動(dòng)作時(shí),疼痛情況會(huì)明顯加重,嚴(yán)重的患者可跛行或屈伸功能性障礙,部分病人有絞索現(xiàn)象或膝關(guān)節(jié)