孕婦最好不要吃冰棍。因為孕婦本身處于虛弱的狀態(tài),而且腸胃功能也會比較弱,如果吃一些寒涼的食物,可能會導(dǎo)致腹瀉、腸胃炎等造成不適癥狀,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)可能。同時冰棍含糖分較高,一般會添加香精以及其他食品添加劑,血糖偏高或者是有糖尿病風(fēng)險的孕婦更是不能吃冰棍。
孕婦在懷孕期間,盡量多吃一些容易消化的食物,多吃含蛋白質(zhì)類高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充各種維生素以及微量元素鐵,鋅,鈣等。補(bǔ)充鐵可以避免孕婦出現(xiàn)貧血,但需注意適量,不宜多吃。