在日常生活中適合便秘患者吃的水果主要有西瓜,芒果,葡萄,草莓,水蜜桃,獼猴桃,火龍果,香蕉,梨,蘋(píng)果等等,因?yàn)檫@些水果吃了以后,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使大便軟化,易于排出體外,可以緩解便秘的部分臨床癥狀。
在日常生活中,便秘患者除了可以多吃上述水果以外,也可以多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人€要進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘的臨床癥狀等等。
在日常生活中適合便秘患者吃的水果主要有西瓜,芒果,葡萄,草莓,水蜜桃,獼猴桃,火龍果,香蕉,梨,蘋(píng)果等等,因?yàn)檫@些水果吃了以后,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使大便軟化,易于排出體外,可以緩解便秘的部分臨床癥狀。
在日常生活中,便秘患者除了可以多吃上述水果以外,也可以多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人€要進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘的臨床癥狀等等。
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