禽流感屬于一種呼吸系統(tǒng)傳染性疾病,傳染性比較強,所以要做好積極的防御措施,首先就要增強體育鍛煉,增強身體素質(zhì),增加自己的免疫力抵抗力。避免過度的勞累,盡量不吸煙,避免去爆發(fā)禽流感的地區(qū),發(fā)現(xiàn)禽流感疫情時要盡量避免與禽類接觸,接觸禽類后切記一定要洗手,徹底消毒。
對雞肉、鴨肉等食物應(yīng)該徹底煮熟,保持室內(nèi)空氣的流通,盡量少去空氣不流通的場所,注意個人的衛(wèi)生,打噴嚏或咳嗽時應(yīng)該注意掩住口鼻,去集體場所時應(yīng)該佩戴好口罩,做好防護措施。