貧血的人可能會氣血不足,身體容易消耗熱量,所以貧血的人經(jīng)常容易餓。除了貧血可以導(dǎo)致餓之外,有的時(shí)候容易餓有可能是一種低血糖的表現(xiàn)。所以如果出現(xiàn)愛餓,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。需要查血常規(guī),血糖指標(biāo)來查明原因。
如果是貧血引起的饑餓,建議平衡飲食??梢员M量的多吃動物的肝臟,鴨血,動物性食品和植物性食品混合吃會增加鐵的吸收率,比如可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果,如西紅柿,蘋果,獼猴桃可以適當(dāng)多吃。如果是低血糖所引起的愛餓,口袋里要經(jīng)常裝幾塊糖果或者是巧克力,以免引發(fā)嚴(yán)重的疾病。