月經(jīng)期間是可以吃河蝦的,吃河蝦并不會(huì)影響月經(jīng),河蝦中含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鈣元素,磷元素,鐵元素,鎂元素,維生素A,硫胺素,核黃素,尼克酸,蝦青素等成分。
吃河蝦具有補(bǔ)腎壯陽(yáng),通乳抗毒,保護(hù)心腦血管,保護(hù)大腦,緩解神經(jīng)衰弱,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,抗衰老的功效,女性吃河蝦對(duì)身體是有一定益處的。在來(lái)月經(jīng)期間,不要吃辛辣刺激性,寒涼的食物,這些食物有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的,也不要喝酒,酒精有擴(kuò)張血管的作用,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。