需要調(diào)整好自己的情緒以及心態(tài),同時(shí)做夜磨牙墊使上下牙齒隔開(kāi)來(lái),因?yàn)槟パ例X主要是上下牙齒反復(fù)的接觸,磨耗使牙齒的結(jié)構(gòu)磨損,所以只有做夜磨牙墊把牙齒隔開(kāi)來(lái),這樣才能減輕磨牙癥的癥狀。
因?yàn)槟パ朗且粋€(gè)異常的咬合力,常常會(huì)破壞牙齒以及牙周組織,所以一直磨牙的話,后果是比較嚴(yán)重的。我們首先要調(diào)整好自己的一個(gè)心態(tài),保持良好的情緒,同時(shí)如果有咬合干擾的話,要進(jìn)行調(diào)頜的治療。而夜磨牙墊一旦戴上去之后,夜磨牙墊反復(fù)要拿起來(lái)清洗,這樣才能保持使用的長(zhǎng)久性。而如果一旦夜磨牙墊被磨損的話,要及時(shí)的進(jìn)行更換。