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• 例假期間可以染發(fā)嗎

  雖然沒(méi)有關(guān)于經(jīng)期燙染發(fā)的異常報(bào)道，但人體頭皮的毛孔超過(guò)十萬(wàn)個(gè)，吸收化學(xué)藥劑的速率很快。經(jīng)期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問(wèn)題，此時(shí)更易受到燙染發(fā)劑的侵害，甚至影響內(nèi)分泌。所以在經(jīng)期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開(kāi)水，不建議經(jīng)期燙染發(fā)。如果一定要染，建議選擇簡(jiǎn)單的發(fā)尾挑染。

  

  01:03
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 4244次

• 例假期間可以喝可樂(lè)嗎

  首先月經(jīng)是一種生理性的表現(xiàn)，它主要是由于體內(nèi)激素的變化，引起子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的，所以與飲食的關(guān)系不大。但是在月經(jīng)期間，女性免疫力會(huì)下降，身體對(duì)外界的刺激會(huì)變得更加敏感，不耐受。所以，月經(jīng)期間要避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，并注意保暖，避免寒冷刺激。所以在來(lái)月經(jīng)期間最好戒煙、戒酒，盡量不要吃生冷及辛辣、刺激性食物，多喝開(kāi)水?？蓸?lè)如果是常溫狀態(tài)下，可以喝一些，問(wèn)題不大，但如果是冰涼的，最好還是要減少刺激。

  

  01:09
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 4168次

• 例假偏頭痛怎么緩解
  來(lái)了例假出現(xiàn)的偏頭痛表現(xiàn)的是月經(jīng)周期或出血量異常的頭痛、或在月經(jīng)前、月經(jīng)時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是由于器質(zhì)性的病變或者是功能失常。而在經(jīng)期到來(lái)的前三天也可以根據(jù)自己的情況來(lái)運(yùn)動(dòng)、決定運(yùn)動(dòng)的形式。以較為輕柔舒緩放松拉伸的運(yùn)動(dòng)為主入，如冥想型的瑜伽、運(yùn)動(dòng)按摩，初級(jí)的形體操，或者在家做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)期的第五天身體開(kāi)始恢復(fù)，此時(shí)可以開(kāi)始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，不過(guò)還是要避免一些球類及負(fù)重較大的工作，通過(guò)這些輕運(yùn)動(dòng)可以幫助身體的血液能夠順利的流暢，緩解壓力。運(yùn)動(dòng)期間一定要避免對(duì)腹部腹腔的施壓，避免將抬腿位抬得過(guò)高，如果是感覺(jué)到疲勞，或者是突然出現(xiàn)出血量增加的情況下應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。在日常生活中盡量保持私處的清潔，盡量可以使用一些有效抑殺婦科疾病導(dǎo)致的病原菌的洗液，不僅可以清潔私處，同時(shí)也有效抑殺病菌，并且還可以增加私處的自身抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 3251次

• 例假期間如何減肥
  女性在來(lái)例假期間是不能夠進(jìn)行減肥的。來(lái)月經(jīng)就是我們百姓俗稱的來(lái)例假，是女性性發(fā)育成熟的一個(gè)重要標(biāo)志，女性有規(guī)律性月經(jīng)出現(xiàn)才說(shuō)明體內(nèi)有規(guī)律性的排卵，月經(jīng)多發(fā)生于排卵之后的兩周左右，女性在來(lái)月經(jīng)期間是不能夠進(jìn)行減肥的，因?yàn)樵陆?jīng)期本身女性的身體就處于免疫力相對(duì)低下的狀態(tài)，如果在此期間進(jìn)行減肥，會(huì)使身體抵抗力進(jìn)一步下降，這樣很有可能使外界致病菌沿著生殖器逆行感染引起子宮內(nèi)膜炎甚至盆腔炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 701次

• 例假偏頭痛怎么緩解
  經(jīng)期的頭痛，女性每到經(jīng)期或者經(jīng)行前后呈現(xiàn)規(guī)律性地出現(xiàn)頭部疼痛為主要癥狀，伴隨有惡心、嘔吐，甚至牽連頸項(xiàng)痛的現(xiàn)象，都叫做經(jīng)行的頭痛。一般都是由于氣血虧虛導(dǎo)致的，就是經(jīng)期的時(shí)候經(jīng)血下注，那血機(jī)體就虧得更厲害，腦失所養(yǎng)，導(dǎo)致的經(jīng)行頭痛。一般頭痛的時(shí)候緩解可以使用熱敷，用熱毛巾敷于頭部最少要30分鐘。另外可以戶外散步調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力。還有可以用推拿的方法，不斷用尖頭的梳子梳理頭皮，可以改善腦部的供血。還有一個(gè)方法喝甜飲料，因?yàn)樘欠挚梢匝杆俚脑黾尤梭w的血糖含量，而且喝入大量的水飲可以加大機(jī)體的血濃度，改善腦部的缺血現(xiàn)象。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 901次

• 例假偏頭痛什么原因
  其實(shí)經(jīng)期頭痛和自己的內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，很多女性因?yàn)樯罟ぷ鲏毫?，情緒不好或者睡眠不好，還有環(huán)境的變化，運(yùn)動(dòng)的缺乏等等諸多因素，導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)引起經(jīng)前綜合征，從而導(dǎo)致經(jīng)前頭痛狀況。那么月經(jīng)期間如果只是輕微的頭痛不要緊，屬于正常情況，一種生理現(xiàn)象。如果只是偶爾頭疼或者是經(jīng)前洗頭發(fā)受涼了，或者月經(jīng)期間頭部受風(fēng)所致，又或者吃了高油脂的食物，在經(jīng)期喝了濃茶、咖啡，建議女性在經(jīng)期要注意保暖、休息、注意衛(wèi)生，最好不要洗頭，不要喝濃茶、咖啡等等。另外，如果建議要養(yǎng)血、補(bǔ)血，選擇滋補(bǔ)類的食物，不要吃寒涼的東西，可以吃枸杞、大棗，以食物調(diào)理最好。如果患者在經(jīng)期出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，經(jīng)期經(jīng)量少，并且顏色鮮紅，脾氣爆炸，容易上火，腿也容易酸軟，容易發(fā)熱，就是屬于陽(yáng)虛、陽(yáng)亢型的頭痛。這種情況也以調(diào)理為主，飲食上要多吃一些清淡的食物，并且可以喝菊花茶，多吃紫菜或者海帶等食物。經(jīng)期是女性比較重要的生理期，這個(gè)期間要好好的保護(hù)自己，注意防寒保暖，注意經(jīng)期的衛(wèi)生，不要進(jìn)行盆浴，也最好不要參加游泳。另外，要忌食濃茶、咖啡的飲料，還有辛辣刺激的食物也要遠(yuǎn)離，這些對(duì)經(jīng)期的女性都不好。另外，要避免煙酒。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1901次

• 例假期間偏頭痛
  在月經(jīng)期間出現(xiàn)偏頭痛這種癥狀，主要是由于雌性激素分泌變化，引起的腦部血管膨脹，導(dǎo)致的偏頭痛發(fā)生，這種情況可以服用正天丸治療，也可以服用安神補(bǔ)腦液治療。特別頭痛的情況下，可以口服布洛芬緩解頭部疼痛，也可以通過(guò)針灸、按摩、熱敷、理療、艾灸等方法治療偏頭痛。在日常的生活里，一定要保持良好的生活習(xí)慣，避免感
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 271次

• 偏頭痛概述
  偏頭痛是由于顱內(nèi)外神經(jīng)、血管功能失調(diào)，引起的原發(fā)性疼痛，多有家族史，青春期多發(fā)，女性多于男性，偏頭痛是一種發(fā)作性多種癥狀同時(shí)存在的疾病，頭痛常常限于一側(cè)頭部，以額部、顳部和枕部為主，疼痛爆發(fā)多為劇烈的波動(dòng)性疼痛或持續(xù)性的鈍痛、眼、齒可伴有惡心嘔吐，對(duì)光及聲音敏感，痛止則如常人。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生多與
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 132次