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      醫(yī)生主講實錄

      冠心病患者平常時可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\動的,像長跑,也是可以的,但是對于冠心病患者剛開始鍛煉最好還是不要選擇長跑,可以短距離的跑步來先適應(yīng),然后循序漸進的增加運動量,這樣能夠減輕一些不良事件的發(fā)生,而且身體也容易接受。冠心病患者平時在運動上,一定要注意運動強度和運動時間。跑步對于保持良好的心臟功能,還有防治冠心病、心肌梗塞、中風(fēng)等都具有積極的作用。特別是對于中老年人經(jīng)常的跑步,有助于提高身體免疫力,增強體質(zhì)。所以說經(jīng)常的跑步,它能夠提高冠心病患者本身的身體的素質(zhì),對于一些像胸悶、心絞痛一些癥狀也都能起到緩解,平常也可以利用跑步來放松壓力,可以在飲食上注意清淡,不要暴飲暴食,盡量滿足平常鍛煉身體所需要的各種營養(yǎng),吃一些高鈣、高營養(yǎng)、高維生素的一些食物。

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