高血壓患者在飲食上一定要引起重視,因?yàn)轱嬍澈鸵恍┎∏榈目刂脐P(guān)系是十分密切的。所以對(duì)于一些不適合高血壓患者吃的食物,一定要記住。
第一個(gè)就是一些重口味的餅干,像番茄、干豆類,容易導(dǎo)致脹氣的食品。高血壓還是少吃為好,因?yàn)檫@些食品含有鈉鹽比較多。高血壓患者攝入過多鈉鹽就會(huì)加重病情進(jìn)展,所以平時(shí)一定要限制這類食物的攝入。
第二類就是一些高熱能的食物。像葡萄糖,蔗糖,巧克力等,這些食物可能會(huì)誘發(fā)肥胖。肥胖的患者高血壓的發(fā)病率要比正常人高血壓的發(fā)病率要高很多,所以高熱量的食物最好也不要吃。
第三個(gè)就是肉類。這類食品含脂肪比較高,雖然是高蛋白,但是含有飽和脂肪酸,容易造成血液中血脂過高,誘發(fā)冠心病。再一個(gè)就是多鹽的食物,像火腿,罐頭之類,這些加工的產(chǎn)品都含有過多的鈉鹽,吃了太多,同樣也會(huì)導(dǎo)致血壓的增高。