問高血壓忌口食物有哪些
病情描述:
高血壓忌口食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓忌口食物包括腌制食品,含鈉高零食,含鈉高的調味品等,比如腌魚,腌肉,熏魚,熏肉,咸菜,泡菜,醬菜,鹵菜,燒烤食物,腐乳,黃豆醬,豆瓣醬,含醬油、味精、雞精多的食物。
意見建議:
建議高血壓患者多進食新鮮的蔬菜,水果,豆類。多進食含鉀量高的食物,比如土豆,香蕉,紅薯等。適當進食谷類食物,比如玉米,小麥,燕麥,蕎麥等。
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高血壓忌口食物有哪些高血壓患者除了每天服用降壓藥物以外,在生活飲食上也要注意相應的調理,比如像一些不建議高血壓患者食用的食物,盡量的還是要避免像一些腌制的咸菜,還有一些像加工產品,火腿腸,罐頭以及一些腌制的臘肉,盡量的都是要避免的。因為高血壓患者要求是以清淡飲食為主,所以像這些食物,它們都含有比較多的鈉鹽,這樣的話,減少鈉鹽的攝入,都有利于血壓的控制,所以平常我們推薦患者多吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質蛋白比較多的食物,像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,適當的可以吃一些瘦肉,魚肉,雞肉,這樣的話才有利于高血壓患者的身體健康。語音時長 01:13”
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