第一點(diǎn),平時(shí)要注意多鍛煉身體,多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的免疫力,對(duì)于防止腦炎是非常的重要的。
第二點(diǎn),要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要挑食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜,也是有預(yù)防作用的。
第三點(diǎn),要心情舒暢,要保證規(guī)律的作息,保證充足的睡眠,不要熬夜,不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。
除此之外,如果患者有中耳炎,扁桃體炎,鼻竇炎等相關(guān)疾病,也一定要進(jìn)行及時(shí)的治療,因?yàn)檫@些疾病也會(huì)增加腦炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。另外,如果患者出現(xiàn)了發(fā)熱、頭痛的臨床癥狀,一定要及時(shí)前往醫(yī)院就診。