房顫的預(yù)防就要做到定期的進(jìn)行體檢,如果發(fā)現(xiàn)有心臟疾病或者是一些心外的疾病,如甲狀腺功能亢進(jìn),就應(yīng)該積極的配合醫(yī)生來進(jìn)行治療,避免疾病進(jìn)一步的發(fā)展。還要慎用非處方的藥物,因?yàn)橛幸恍└忻八幓蛘呤侵箍鹊乃幬镏锌赡軙杏|發(fā)心跳加快的興奮劑。
一定要合理的安排自己的飲食,避免吃辛辣刺激性的食物,可以補(bǔ)充膳食纖維,注意飲食的均衡,日常生活中還要保持1個(gè)穩(wěn)定的情緒,避免過度的緊張,避免精神壓力過大。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動,合理的安排自己的作息時(shí)間,避免吸煙,避免飲酒。