預(yù)防干燥綜合征的發(fā)生,主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起。由于這是一種慢性自身免疫性疾病,所以目前尚無(wú)特效的藥物能夠預(yù)防和根治疾病,平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息方式和良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜,保證充足的睡眠。
也要嚴(yán)格戒煙,戒酒,還要注意多休息,避免勞累,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。營(yíng)養(yǎng)也要均衡,合理搭配,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,也有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。