海帶等海產(chǎn)品屬于寒性的食物,健康人吃了不會引起任何不適,但是脾胃虛寒患者吃了會導(dǎo)致腹脹或腹痛。由于海帶一般是涼拌著吃,由于溫度比較低,胃黏膜受寒涼刺激會導(dǎo)致胃部不舒服,只要改變食入方法就會緩解癥狀。比如盡量避免涼拌生食,可以改用熬湯,放點辣椒或生姜量大一點,因為辣椒和生姜屬于溫?zé)嵝允澄?,可以抵消海帶的寒涼性質(zhì)。
另外吃海帶后不要立刻喝茶水和吃水果,因為茶水也屬于寒涼飲品,脾胃虛寒常見食欲不振、食后腹脹、怕冷??梢猿愿阶永碇型杌蛴门鼰岱蠖亲舆M(jìn)行調(diào)理,當(dāng)脾胃虛寒癥狀改善以后吃海帶就不會出現(xiàn)不舒服的癥狀。