預(yù)防胰腺癌,需要建立健康的生活飲食習(xí)慣,首先要戒煙,同時(shí)也要避免吸一些二手煙,因?yàn)橛邢嚓P(guān)的研究指出吸煙包括吸入二手煙均會(huì)導(dǎo)致胰腺癌的發(fā)生幾率增高。
同時(shí)也要進(jìn)行一些健康的生活飲食,那么像吃一些健康的食品,避免體重過于肥胖,而且要每周堅(jiān)持鍛煉。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胰腺癌的發(fā)生幾率增高,飲食太過高熱量、高脂肪,進(jìn)而導(dǎo)致體重肥胖,發(fā)生糖尿病和胰腺炎的幾率也會(huì)增高,進(jìn)而導(dǎo)致胰腺癌的發(fā)生幾率增高。同時(shí)還有一些像有膽囊的疾病和肝硬化的疾病,容易導(dǎo)致胰腺癌發(fā)生幾率增高,所以建議這些人群,要控制膽囊炎和肝硬化的發(fā)生等,從而來減少胰腺癌的發(fā)生。