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• 易胖體質(zhì)如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎(chǔ)代謝比較低，還有可能與不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。易胖體質(zhì)的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進(jìn)行改變：1、可以服用相關(guān)的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，不會(huì)造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對于基礎(chǔ)代謝較低的人，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，要有氧和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機(jī)體肌肉的含量，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝。3、改善平時(shí)的不良飲食習(xí)慣，平常生活中要注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-12 11835次

• 疤痕體質(zhì)怎么判斷

  疤痕體質(zhì)可以通過觀察疤痕形態(tài)進(jìn)行判斷，必要時(shí)還可以做病理檢查判斷。該體質(zhì)的人群在日常生活中要小心，避免出現(xiàn)創(chuàng)傷，以免皮膚上留下疤痕。疤痕體質(zhì)的人群如果不慎受傷，為避免遺留疤痕，可以根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦使用硅膠制劑進(jìn)行改善，比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，一般需要在疤痕形成前使用，如剖腹產(chǎn)術(shù)后第6天、其他傷口比如（痘痘破損、磕碰傷、甲狀腺手術(shù)、雙眼皮手術(shù)等）需要在第10天以及燙傷滲液停止后使用。此產(chǎn)品含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮，屬于雙成分產(chǎn)品，將其涂抹在創(chuàng)傷處，可以使創(chuàng)面處于濕性環(huán)境中，預(yù)防疤痕的生成。此外，如果已經(jīng)形成疤痕，患者也可以使用上述產(chǎn)品，可以抑制成纖維細(xì)胞分化，減少皮下膠原蛋白產(chǎn)生的沉積，從而達(dá)到改善疤痕的作用。出現(xiàn)疤痕后，也可以在專業(yè)醫(yī)師操作下注射仙琚醋酸曲安奈德注射液、得寶松復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素藥物治療，用藥后可以使疤痕萎縮。在治療期間要做好疤痕部位的護(hù)理，避免局部受到長時(shí)間的摩擦、抓撓等刺激，以免導(dǎo)致情況加重。同時(shí)要注意個(gè)人的飲食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等。如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可咨詢醫(yī)生或藥師，并在其指導(dǎo)下合理使用。

  

  02:41
  王愛平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-10 1389次

• 體質(zhì)陰虛怎么調(diào)理
  體質(zhì)陰虛是由于體內(nèi)津液、血等陰液虧少，以陰虛內(nèi)熱為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)，它的臨床特征主要有以下幾點(diǎn)：經(jīng)常感覺身體臉上發(fā)熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發(fā)熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結(jié)，性情急躁。它的調(diào)理原則以養(yǎng)陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應(yīng)當(dāng)早睡早起，保證一定時(shí)間的午休，避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)，在鍛煉方面，控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時(shí)多聽一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調(diào)理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
  語音時(shí)長 01:53”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-10-22 3858次

• 如何改善陰虛體質(zhì)
  陰虛體質(zhì)的人常常表現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗、失眠、心煩、多夢。要想改善陰虛體質(zhì)首先要改變不良的習(xí)慣，在飲食上少吃辛辣刺激的食物，不要吃煎炸、燒烤類的東西，多吃滋陰的食物，比如銀耳、木耳、山藥、枸杞等等。除此之外要注意不熬夜，夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，必要的時(shí)候可以吃滋陰的中成藥物來調(diào)理體質(zhì)，比如六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等等，在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行服用來調(diào)理體質(zhì)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-17 5575次

• 陰虛體質(zhì)怎么減肥
  病情分析：陰虛體質(zhì)一般表現(xiàn)為口渴、喉嚨干、心煩氣躁、脾氣差等。意見建議：陰虛體質(zhì)減肥時(shí)在飲食上應(yīng)該食陰養(yǎng)陰，多吃些陰性的食物，如梨，桑葚，忌食辛熱品，如狗肉、牛肉等，少放蒜、蔥等調(diào)味品。在運(yùn)動(dòng)上則要避免運(yùn)動(dòng)過激，以免出現(xiàn)傷陰損陽的狀況，如慢跑，跑步或仰臥起坐。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-17 1501次

• 體質(zhì)陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：體質(zhì)陰虛可以出現(xiàn)陰不制陽，陰虛陽亢的癥狀，如口干多飲，汗出多，干咳少痰，心慌乏力，胃痛，不思飲食，脅通，月經(jīng)量少，腰疼等不適癥狀。意見建議：陰虛的治療方法主要是滋陰，臨床上可通過望聞問切來辯證論治后具體治療。如胃陰虛，則以麥門冬湯或者益胃湯加減治療，心陰虛則以天王補(bǔ)心丹加減治療，肝陰虛以一貫煎加減，腎陰虛以知柏地黃丸加減。
  張桂芬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-22 2002次

• 陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理
  陰虛體質(zhì)可以通過調(diào)整飲食、穩(wěn)定情緒、服用藥物等方法調(diào)理，具體如下：1、調(diào)整飲食：陰虛體質(zhì)和飲食內(nèi)傷、勞逸過度、情志失常等因素有關(guān)，通常會(huì)表現(xiàn)為形體消瘦、面色潮紅、情緒暴躁以及手足心熱等。此種體質(zhì)的患者在平時(shí)要及時(shí)調(diào)整飲食，不可以吃大蔥、生姜、辣椒等辛辣、刺激性的食物，也不能吃煎炸和油膩的食物，比如炸
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 陰虛體質(zhì)如何調(diào)理
  體質(zhì)的調(diào)理是一個(gè)長期的過程，不是一蹴而就的，要從生活的方方面面來進(jìn)行調(diào)理，陰虛是以滋陰潤燥為治，食療是常用的調(diào)理方法。在日常生活之中，可以多熬一些滋陰的湯水，如銀耳雪梨湯，山藥百合粥等，日常還可以泡枸杞，麥冬作為日常的一個(gè)茶飲，這都可以潤燥，辛辣溫燥的食物是耗傷人體的陰液，就要盡量的少吃或不吃。日常
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 196次