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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49210次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53102次

• 腳部肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  患者出現(xiàn)腳部肌肉拉傷后可以通過對癥治療的方法來快速恢復(fù)。首先患者應(yīng)先明確足踝核磁共振檢查以判斷具體肌肉的拉傷程度。治療上患者應(yīng)先注意及時休息，避免過度下地活動，必要時可以佩戴一定的護(hù)具對足踝部起一定的支撐保護(hù)作用，以防止肌肉拉傷癥狀進(jìn)一步加重。而患者出現(xiàn)明顯的疼痛時，可以采用口服非甾體消炎藥物，如依托考昔片、塞來昔布膠囊等。痛點明顯的位置可以配合外用扶他林或雪山金羅漢止痛涂膜劑治療。而當(dāng)患者出現(xiàn)了局部腫脹、皮下瘀血時還可以外用紅花油、活絡(luò)油等進(jìn)行活血化瘀、通絡(luò)止痛的治療。此外局部的理療、針灸、關(guān)節(jié)松動推拿等也會有一定的治療效果，可以配合治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:19”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-27 3615次

• 腳部韌帶拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了踝骨的韌帶拉傷，一般要積極的進(jìn)行治療，首先讓足部進(jìn)行制動，同時抬高患肢，有利于消腫，有條件的話可以進(jìn)行支具或者石膏固定，可以減輕對韌帶的進(jìn)一步損傷。患者可以在局部進(jìn)行冰敷，有利于消腫，還有止痛的作用，要積極的進(jìn)行相關(guān)體格檢查以及輔助檢查，主要是觀察韌帶周圍是否出現(xiàn)骨折的情況，是否出現(xiàn)脫位的情況。一般要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，脫位及時的進(jìn)行復(fù)位，骨折要及時的復(fù)位，石膏固定。韌帶拉傷一般一個半月左右就能夠恢復(fù)正常，之后加強(qiáng)功能鍛煉。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-15 2118次

• 腳部韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
  病情分析：腳部出現(xiàn)韌帶拉傷會導(dǎo)致出現(xiàn)局部腫脹疼痛功能活動受限，首先應(yīng)該用冷毛巾或者冰塊進(jìn)行冷敷，減輕皮下出血，可以減輕腫脹，局部應(yīng)該制動，在疼痛的癥狀，緩解以后可以進(jìn)行熱敷，可以口服活血化瘀的藥物，三七片，必要的時候可以進(jìn)行石膏固定或者繃帶固定，幫助促進(jìn)血液回流。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：出現(xiàn)韌帶拉傷一般需要7到15天的恢復(fù)時間，因此盡量要注意受傷部位的保護(hù)，盡量避免長時間站立或者過度的行走，休息抬高小腿。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 901次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先要注意休息，可以立即對受傷的部位進(jìn)行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時之后可以對受傷的部位進(jìn)行熱敷處理，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。意見建議：同時也可以配合應(yīng)用消炎止疼的藥物，配合活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。如果有軟組織嚴(yán)重的損傷，出現(xiàn)功能障礙，甚至有肌肉斷裂等現(xiàn)象，這種情況可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-26 2802次

• 腳部肌肉拉傷怎么辦
  腳部肌肉拉傷之后，首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作，一定注意不能進(jìn)行推拿按摩，一般來講要抬高患肢，避免過度下垂，不要行走，更不能夠進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，如果條件允許的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定。受傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛以及腫脹最為明顯的地方，每次冷敷的時間大約在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 911次

• 腳部肌肉拉傷怎么辦
  腳部肌肉拉傷后可以通過以下方法進(jìn)行處理：休息是肌肉拉傷后的第一步。避免繼續(xù)活動，以免加重?fù)p傷。緊接著，在48小時內(nèi)可應(yīng)用冷敷，有助于減輕腫脹和疼痛。但請確保冰塊不直接接觸皮膚，以防凍傷?？梢栽诒鶋K和皮膚之間放置布層或塑料袋。使用繃帶或紗布對
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次