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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3934次

• 外痔術(shù)后該如何護(hù)理

  外痔到一定程度可能需要用手術(shù)的方式給它切除。這種手術(shù)也是個(gè)開放性的術(shù)式，所以外邊有傷口，要注意局部的消毒保養(yǎng)。我們要用中藥坐浴，同時(shí)注意局部創(chuàng)面的擦洗消毒，可以用碘伏消毒或者用康復(fù)新液擦洗都可以。同時(shí)外邊的創(chuàng)面，我們用一些消炎、消腫、促進(jìn)傷口生長(zhǎng)的藥膏涂抹，對(duì)于它的愈合有很大幫助，也可以用這些藥物進(jìn)行系統(tǒng)的換藥，這樣創(chuàng)口慢慢就會(huì)愈合了。

  

  01:07
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 3849次

• 血栓外痔怎么辦
  血栓外痔對(duì)于輕度來講或非急性期大多是熱敷、熱水坐浴的方式來進(jìn)行治療，癥狀嚴(yán)重者通常是以手術(shù)的治療方式為主，可以采用擠壓法，在手術(shù)前用1%的新潔爾滅來消毒肛門，2%的普魯卡因2毫升注射在血栓外痔頭部以及周圍皮下，消毒紗布覆蓋于痔上，然后用右手拇、食、中三指輕拉紗布快，并猛力捏碎血栓外痔的球形塊，捏的時(shí)候有碎塊的感覺，并用紗布揉按三到五分鐘即可。第二是血栓剝離術(shù)，又稱為血栓剝離栓術(shù)，計(jì)在血栓中央做一次放射或梭形的切口，用止血鋼鉗將血栓封禮并摘除。較輕或非急性期以熱敷、熱水坐浴為主的，要保持良好的排便習(xí)慣，注重個(gè)人衛(wèi)生，保持肛門處的清潔與干燥，積極參加戶外活動(dòng)以增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)肛門處的血液流通，肛門括約肌收縮有力，采用提肛運(yùn)動(dòng)和自我按摩的方法，可以有效的改善肛門周圍的血液?jiǎn)栴}。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 7971次

• 血栓性外痔怎么辦
  對(duì)于血栓性外痔這種疾病，有輕度和非急性期，以熱敷和熱水坐浴，嚴(yán)重者大多是以手術(shù)治療為主的。在手術(shù)治療的時(shí)候，可以用擠壓法，手術(shù)前用1%的新潔爾滅消毒肛門，20%普魯卡因二毫升注射在血栓性外痔的頭部以及周圍皮下，消毒紗布覆蓋于痔上，然后用右手拇指食指，捏壓紗布?jí)K，并猛烈捏碎血栓外痔的球形塊，捏的時(shí)候有碎的感覺，并用紗布揉按三到五分鐘即可。血栓剝離手術(shù)又稱為血栓取栓術(shù)，就是在血栓的中央做一個(gè)放射狀或梭形的切口，用止血鉗將血塊分離并摘除。較輕或非急性期是以熱敷和熱水坐浴式為主的，要保持良好的排便習(xí)慣，注重個(gè)人衛(wèi)生，保持肛門處的清潔與干燥，積極參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，以及促進(jìn)肛門處的血液流通，采用提肛運(yùn)動(dòng)和自我按摩的方法，可以有效的改善肛門周圍的血液?jiǎn)栴}。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 8248次

• 血栓外痔該怎么辦？
  病情分析：血栓性外痔一般就是痔區(qū)的靜脈發(fā)生了破裂出血，血液凝結(jié)在了皮下，進(jìn)而導(dǎo)致了血栓的形成，主要還是會(huì)引起肛門局部的疼痛。意見建議：血栓性外痔在診斷明確以后，可以先進(jìn)行藥物的保守治療，一般是使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏和普濟(jì)痔瘡栓經(jīng)肛門給藥，同時(shí)口服邁之靈片，當(dāng)效果不理想的話，那么還可以考慮手術(shù)切除。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-21 702次

• 外痔該怎么辦
  得了外痔不要太擔(dān)心，建議你要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常的清洗，經(jīng)常的更換內(nèi)褲，還要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾幕顒?dòng)，避免久坐忌煙忌酒，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡易消化粗纖維的食物。平時(shí)要注意保暖，不要著涼。如果病情嚴(yán)重，可以到醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)治療。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 1903次

• 血栓性外痔怎么辦
  血栓性外痔可以通過一般治療、口服藥物、外用藥物、血栓抽吸術(shù)、血栓剝離切除術(shù)等方式治療，采取治療時(shí)，需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、一般治療：血栓性外痔可能是長(zhǎng)期進(jìn)食油膩及辛辣的食物引起，也有可能是長(zhǎng)期飲酒或者是久坐導(dǎo)致，或者是腹腔壓增高的原因，會(huì)出現(xiàn)肛門墜脹感、疼痛、瘙癢等癥狀。患者需要做好局部皮膚清潔衛(wèi)
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-23 0次

• 得了外痔瘡該怎么辦
  外痔瘡在臨床上指的是外痔，得了外痔可以通過調(diào)整飲食、堅(jiān)持溫水坐浴、涂抹藥物、口服藥物、手術(shù)等方法改善。一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：該病的形成原因與不良飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，如果長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣、油膩的食物，就容易導(dǎo)致大便干結(jié)、排便困難的情況出現(xiàn)，從而會(huì)使靜脈血管破裂、血栓形成而誘發(fā)外痔。此時(shí)應(yīng)及時(shí)
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次