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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3934次

• 外痔術(shù)后該如何護(hù)理

  外痔到一定程度可能需要用手術(shù)的方式給它切除。這種手術(shù)也是個(gè)開放性的術(shù)式，所以外邊有傷口，要注意局部的消毒保養(yǎng)。我們要用中藥坐浴，同時(shí)注意局部創(chuàng)面的擦洗消毒，可以用碘伏消毒或者用康復(fù)新液擦洗都可以。同時(shí)外邊的創(chuàng)面，我們用一些消炎、消腫、促進(jìn)傷口生長(zhǎng)的藥膏涂抹，對(duì)于它的愈合有很大幫助，也可以用這些藥物進(jìn)行系統(tǒng)的換藥，這樣創(chuàng)口慢慢就會(huì)愈合了。

  

  01:07
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 3849次

• 血栓外痔該怎么辦
  血栓性外痔是外痔的一種，外痔可以分為四種，分別是血栓性外痔，靜脈曲張性外痔，炎性外痔和結(jié)締組織外痔。血栓性外痔發(fā)病比較迅速，疼痛比較嚴(yán)重，這種情況下的處理可以分為兩種情況。如果血栓性外痔比較小，小于玉米粒大小，疼痛不重，可以先使用活血化瘀的藥物促進(jìn)血栓的吸收。如果血栓性外痔體積比較大，脹痛比較明顯，影響睡眠，影響活動(dòng)。在這種情況下，只能考慮手術(shù)切除，取一個(gè)梭形的切口，將血栓取出，手術(shù)就結(jié)束了，比較簡(jiǎn)單，在局麻下就可以完成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  黃林峰 主任醫(yī)師淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-20 2273次

• 得了外痔瘡該怎么辦
  對(duì)于得了外痔瘡，首先建議改變生活方式，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，如果急性發(fā)作期，還可以選擇溫水坐浴，一般可以進(jìn)行2-3次/天，這樣能夠減輕炎癥和肛周的水腫，能夠緩解肛周不適和瘙癢。但是水溫不宜過燙，以免的燙傷。其次，生活方式的改變要有良好的飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激的食物，而且要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的蹲便。對(duì)于一部分外痔瘡，如果癥狀比較嚴(yán)重，必要的時(shí)候還可以選擇一些中藥湯劑進(jìn)行熏洗治療。特別嚴(yán)重的可以就診醫(yī)院進(jìn)行一些藥物注射硬化治療，或者是手術(shù)等治療辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉月姮 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-09 1595次

• 長(zhǎng)了外痔該怎么辦
  外痔如果是初期，只需要調(diào)節(jié)飲食，保持大便通暢、便后熱水坐浴、加強(qiáng)體育鍛煉，不需要特殊治療。如果外痔很大，并且疼痛時(shí)是需要通過手術(shù)治療?？梢赃x擇注射療法或者是膠圈套扎法。多吃水果及適量的粗纖維食物、戒除飲酒。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-01-31 3001次

• 血栓外痔該怎么辦？
  病情分析：血栓性外痔一般就是痔區(qū)的靜脈發(fā)生了破裂出血，血液凝結(jié)在了皮下，進(jìn)而導(dǎo)致了血栓的形成，主要還是會(huì)引起肛門局部的疼痛。意見建議：血栓性外痔在診斷明確以后，可以先進(jìn)行藥物的保守治療，一般是使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏和普濟(jì)痔瘡栓經(jīng)肛門給藥，同時(shí)口服邁之靈片，當(dāng)效果不理想的話，那么還可以考慮手術(shù)切除。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-21 702次

• 得了外痔瘡該怎么辦
  外痔瘡在臨床上指的是外痔，得了外痔可以通過調(diào)整飲食、堅(jiān)持溫水坐浴、涂抹藥物、口服藥物、手術(shù)等方法改善。一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：該病的形成原因與不良飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，如果長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣、油膩的食物，就容易導(dǎo)致大便干結(jié)、排便困難的情況出現(xiàn)，從而會(huì)使靜脈血管破裂、血栓形成而誘發(fā)外痔。此時(shí)應(yīng)及時(shí)
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 外痔瘡出血了該怎么辦
  對(duì)于外痔如果有出血，一般來說可以進(jìn)行以下治療。第一，可以用紗布?jí)浩韧庵踢M(jìn)行壓迫止血，大多數(shù)情況下的外痔主要是因?yàn)榇蟊惚容^干結(jié)，排便比較困難或者長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，引起外痔表面發(fā)生破潰，引起便后的滴血等等。大多數(shù)情況下通過紗布的壓迫，基本上可以止血。第二，如果經(jīng)過壓迫止血，治療效果不理想，還可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用痔瘡
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 210次