偶爾失眠身體發(fā)熱,可以口服中成藥知柏地黃丸能夠起到清熱滋陰的功效,能夠治療腰膝酸軟,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干口燥等癥狀,可以改善睡眠質(zhì)量。
亦可以口服養(yǎng)心安神丸,能夠起到補(bǔ)腎益智,養(yǎng)心安神的功效,能夠治療心腎不交引起的失眠多夢(mèng),心悸,頭暈,耳鳴,健忘等癥狀。
若是癥狀較重的患者,可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理。臨床上常用六味地黃丸合交泰丸加減,能夠起到滋陰降火,交通心腎的功效。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,晚上不要熬夜。要以清淡飲食為主,多吃一些具有清熱滋陰的食物,少食辛辣刺激油膩性食物。要戒煙戒酒,否則的話會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)熱邪,從而加重陰虛內(nèi)熱的癥狀。