蘆薈膠囊,它里面含鐵的營養(yǎng)成分比較高,同時又含有各種氨基酸,以及其他人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),如脂肪、碳水化合物等,因此,很多人都喜歡選擇長期服用蘆薈膠囊。
蘆薈膠囊雖然營養(yǎng)價值比較高,但也不建議長期使用,如果長期使用并且劑量偏大,吃蘆薈膠囊也會產(chǎn)生一定的副作用,常因為吃蘆薈膠囊產(chǎn)生的副作用有以下幾點:
一,引起消化不良,因為蘆薈中含有很多鐵的成分,很容易引起消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉。
二,促使腎功能衰竭,因為人體吃過多的含鐵食物,可以導(dǎo)致鐵堆積體內(nèi),就需要由腎臟排出體外,如果長時間聚集鐵在體內(nèi),由腎臟排泄,這時造成對腎臟的負(fù)擔(dān)很重,因此會導(dǎo)致腎功能衰竭。
三,可以促使動脈硬化形成,因為蘆薈中含有豐富的蛋氨酸,可以損傷損傷動脈壁,特別是動脈內(nèi)皮的細(xì)胞,所以吃多了會容易引起動脈硬化。
這些都是蘆薈長期吃而導(dǎo)致的副作用。