冠心病病人飯后應(yīng)該注意適量的一些運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肌功能,同時(shí)也可以增強(qiáng)自身的素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。適量的運(yùn)動(dòng),包括快走、慢跑,一般要注意防止摔倒。
第二,可以騎自行車,騎自行車盡量不要載人,不要用力過(guò)度,不要爬坡,不要逆風(fēng)行駛。
第三,可以做一些上樓梯之類的。
第四,可以游泳,游泳可以增強(qiáng)心肌耗氧量,鍛煉心肌的功能。
其他可以做一些太極拳,跳廣場(chǎng)舞,打乒乓球,羽毛球之類的。但是冠心病病人盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),特別刺激的運(yùn)動(dòng),比如蹦極,體育競(jìng)技類的運(yùn)動(dòng),足球比賽,籃球比賽之類的,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太過(guò)劇烈,容易誘發(fā)心絞痛發(fā)作,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心源性猝死、急性心肌梗死等一些嚴(yán)重的后果。