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      醫(yī)生主講實錄

      高血壓患者平常是可以適當?shù)某砸恍╄坭降?,枸杞含有比較多的礦物質(zhì)以及營養(yǎng)元素,比較適合人們食用,高血壓患者平常適當?shù)某砸恍┮材軌蚱鸬捷o助降壓的作用。枸杞能夠活血化瘀,補氣血,疏通經(jīng)絡,所以對于身體還是有很好的保健作用的。

      平常除了適當?shù)某砸恍╄坭?,高血壓患者在飲食上一定要注意調(diào)理,盡量的以清淡飲食為主,一些辛辣,刺激性的食物最好是不要吃,平??梢远喑院芯S生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,少吃含有高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物。而且平常也要注意作息規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定。

      以上內(nèi)容僅供參考

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