枸杞的養(yǎng)生價值是很高的,能夠延年益壽,而且補腎效果很好。
但是吃枸杞還是有一些禁忌,如果不了解很有可能會傷身,感冒發(fā)燒、高血壓最好別吃,枸杞溫熱身體的效果很強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃,此外,患有高血壓,性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的朋友也最好別吃,枸杞子適合體質(zhì)虛弱抵抗力差的人服用,但服用過程一定要長期堅持每天吃一點,才能見效。
枸杞雖好也不能吃得過量否則會使人上火流鼻血甚至造成眼睛紅腫不舒服等,特別是陽虛體質(zhì)的人,更應注意枸杞的用量,因為枸杞性甘溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量,枸杞子不要與綠茶同飲。