骨折之后,如果要吃鈣片來促進(jìn)骨折的生長,那么建議吃鈣含量比較高的,而且里面合并含有維生素d3的復(fù)合型的鈣片,那么效果是最好的。除了能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí),也能夠補(bǔ)充維生素d3。維生素d3可以促進(jìn)鈣在體內(nèi)的沉積與吸收,從而更好的使鈣質(zhì)得到充分的利用而促進(jìn)骨骼的生長,常用的就是鈣爾奇D。
但是,平時(shí)除了吃鈣片之外,必須還要充分的營養(yǎng)的補(bǔ)充,可以多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物,例如牛奶,雞蛋,豆制品,肉類,海鮮等等,都是能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng),適當(dāng)促進(jìn)骨骼的生長。