在日常生活中蒸香蕉并不治療便秘,但是我們?cè)谂R床上也發(fā)現(xiàn)便秘患者吃一些香蕉確實(shí)有時(shí)候能夠緩解便秘的部分臨床癥狀,主要是因?yàn)橄憬犊梢詽?rùn)滑腸道,使大便軟化,能夠緩解便秘的部分臨床癥狀。
所以在日常生活中對(duì)于便秘患者可以多吃一些香蕉,當(dāng)然也可以多吃一些蒸香蕉,除了多吃香蕉以外,還要建議患者多吃一些蘋(píng)果,梨,獼猴桃,火龍果,水蜜桃,柚子,橘子,橙子,草莓,葡萄等等,還要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜,也要多喝水。