脂肪肝的病人可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)食物,一定要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物,比如說(shuō)雞蛋,瘦肉,牛奶,雞肉,魚(yú)肉等等,但是一定要注意避免吃蛋黃,另外還需要注意的就是在吃蛋白質(zhì)食物的時(shí)候也要控制量,因?yàn)槿绻麛z入過(guò)多的蛋白質(zhì)食物,如果超過(guò)身體需求,它會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),有可能加重脂肪肝的病情,所以脂肪肝病人最關(guān)鍵的并不是單純的吃什么,而是同時(shí)要注意控制每天飲食總量,同時(shí)合理的搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素。
要適當(dāng)?shù)谋苊獬赃^(guò)于油膩的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物油脂,同時(shí)需要注意控制高熱量的食物,比如奶油,巧克力等等,在這個(gè)基礎(chǔ)上一定要積極的參加體育鍛煉,控制體重,只有體重控制比較理想,脂肪肝的病情才可以控制得比較理想。