高血脂患者可以適量服用芡實(shí)。芡實(shí)又稱雞頭米,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,還有較高含量的蛋白質(zhì)、極低的脂肪、豐富的碳水化合物。另外還有豐富的鈣、鐵、鋅、硒、錳、磷等礦物質(zhì)以及多種維生素,是藥用和食用都非常適宜的佳品。
它能補(bǔ)脾止瀉,益精固腎,除濕,非常適合脾虛的人食用。但是因?yàn)樗軌蚴諗?,所以有便秘,消化不良和腹脹的人不能夠長(zhǎng)期的大量服用,可以適量服用。
高血脂患者可以適量服用芡實(shí)。芡實(shí)又稱雞頭米,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,還有較高含量的蛋白質(zhì)、極低的脂肪、豐富的碳水化合物。另外還有豐富的鈣、鐵、鋅、硒、錳、磷等礦物質(zhì)以及多種維生素,是藥用和食用都非常適宜的佳品。
它能補(bǔ)脾止瀉,益精固腎,除濕,非常適合脾虛的人食用。但是因?yàn)樗軌蚴諗?,所以有便秘,消化不良和腹脹的人不能夠長(zhǎng)期的大量服用,可以適量服用。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)