問(wèn)高血脂能吃貝類嗎
病情描述:
高血脂能吃貝類嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴愵愂澄锏?。貝類食物中含有大量的蛋白質(zhì),身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并且增強(qiáng)身體的體質(zhì)。但吃貝類的食物時(shí),盡量不要放鹽,避免出現(xiàn)血壓升高的情況。
意見(jiàn)建議:
高血壓患者平時(shí)要嚴(yán)格的控制飲食,少鈉鹽和油脂的攝入,也要戒煙戒酒。在治療期間要遵醫(yī)囑,按時(shí)服藥,以便更好地控制病情。平時(shí)要減少性活動(dòng),避免身體受到刺激,使血壓升高。
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高血脂能吃貝類嗎高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加,那么高血脂可能受飲食的影響比較大,除了有先天基因的與遺傳的因素有關(guān)以外,那么不健康的飲食有很大的一個(gè)關(guān)系。主要是像各種的肉類,或者是油炸的食品,或者動(dòng)物內(nèi)臟等等會(huì)引起高血脂。那么我們很多的海鮮,實(shí)際上膽固醇的含量也比較高,包括一些蝦或者貝類,雖然沒(méi)有什么脂肪,但是膽固醇的含量也很高。如果過(guò)度地食用,也會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高脂血癥的人,可以少量的吃貝類。但是過(guò)多的吃貝類,會(huì)加重高血脂。所以高血脂的人不是十分的適合吃貝類,如果吃也只能少量食用。01:11
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高血脂能吃貝類嗎對(duì)于存在高血脂的患者是可以吃貝類,高血脂的患者一定要注意低鹽低脂飲食,其實(shí)很多食物都是可以正常食用,對(duì)于一些熏醬、腌制、油炸的食品不建議患者吃,還有就是高膽固醇、高熱量的食物。如果要是吃貝類,最好可以用清水煮或者是蒸的方式是比較健康,不要辣炒或者是油炸,這種方式相對(duì)而言含熱量非常的高,會(huì)使血脂進(jìn)一步的升高。建議高血脂的患者平日里最好多吃新鮮的瓜果以及蔬菜,這種高膳食纖維飲食更好的有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的產(chǎn)生,還可以降低患者的血脂水平,平日里建議存在高血脂的患者還要注意運(yùn)動(dòng)減肥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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