患有高血壓的患者,盡量不要吃隔夜的飯,雖然吃隔夜的飯不一定會引起血壓增高,但隔夜的飯有可能會滋生細(xì)菌,這樣有可能會引起急性腸胃炎,如吃了隔夜的飯有可能會出現(xiàn)惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉的癥狀,所以患有高血壓的患者,盡量不要吃隔夜的飯。
患有高血壓的患者,要注意清淡飲食,盡量不要吃脂肪以及膽固醇含量比較高的食物,如不要吃肥肉,油炸食品,動物的內(nèi)臟,蛋黃等。另外要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維。除此之外,還有限制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入不超過6克。另外,高血壓的患者還應(yīng)當(dāng)注意鍛煉身體,控制體重。