AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 老年人高血壓的注意事項(xiàng)

      00:00
      01:10

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      老年人高血壓患者在平常的生活中首先就是要長(zhǎng)期的服用一些相關(guān)的藥物,這些藥物不能夠自己隨意的增減,一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)應(yīng)用。還有就是在生活上要保證充足的睡眠,防止睡眠不足,而且平常要保持情緒的穩(wěn)定。

      在飲食上也要注意飲食清淡,盡量的以低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式為主,對(duì)于像一些肥肉,一些油炸食品盡量的少吃,每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。尤其是老年人高血壓患者可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像慢步走,騎自行車,做健身操,打太極拳都能夠起到很好的保健作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦