當出現(xiàn)運動損傷的時候,建議采用冰敷的方法,對運動造成的跌打損傷具有一定的作用。但是通常這種方法僅僅適用于那些剛剛損傷的患者,通過冰敷的方式可以及時的收縮毛細血管,從而防止皮下出血引發(fā)的紅腫發(fā)青。
如果出現(xiàn)皮下淤青的情況,此時建議熱敷,促進血管的擴張,緩解皮下淤青。及時遵醫(yī)囑采用一些外用的藥物來治療,如正骨水,具有舒筋活絡、活血化瘀、消腫止痛的功效,主要適用于碰撞的淤青或腫痛,肌肉、韌帶的扭傷,骨折挫傷等跌打損傷人員。對于普通的肌肉跌傷,只需用藥棉蘸本品輕擦患處。重癥者用藥液濕透藥棉敷貼患處1小時,每日2-3次。骨折的患者每次藥棉濕敷1小時,每天3次。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。