孕婦可以適量的吃菜鱘,因為菜鱘的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的蛋白質和人體所必需的氨基酸,能夠為胎兒的體格發(fā)育提供營養(yǎng),增加孕婦的身體抵抗力。
菜鱘中的Dha含量特別高,能夠降低體內的膽固醇,預防心腦血管疾病的發(fā)生,促進胎兒腦細胞發(fā)育,提高智力。菜鱘中含有多種維生素和礦物質,例如鈣碘等含量較高,能夠促進胎兒骨骼發(fā)育,預防骨質疏松。但是不建議一次性吃大量的彩鱘,因為菜鱘屬于寒涼性的食物,如果一次性吃的過多,會導致孕婦出現(xiàn)腹痛,腹瀉等癥狀。